У Кропивницькому студенти двох фахових коледжів взяли участь у серії тренінгів, присвячених психологічній стійкості та ефективній комунікації. Захід відбувся 9 та 16 грудня і зібрав студентів Кропивницького будівельного та аграрного коледжів.
Навички, що формують внутрішню стійкість
Тренінги під назвою «Внутрішній компас: навички стійкості та ненасильницької комунікації» мали на меті допомогти молоді розвинути критичне мислення, емпатію та культуру здорової взаємодії з оточенням. У сучасному світі такі компетенції стають особливо цінними.
Спікеркою заходів виступила практична психологиня, магістр психології бізнесу та управління Ольга Фоміна. Вона навчала студентів розпізнавати власні емоції, зберігати внутрішній баланс та налагоджувати конструктивну взаємодію з людьми.
“Уміння розпізнавати власні емоції, поважати особисті межі та будувати ненасильницьке спілкування є ключовими складовими психологічної стійкості. Ці навички допомагають молоді краще орієнтуватися у складних життєвих ситуаціях і приймати зважені рішення,” – зазначила Ольга Фоміна.
Інтерактивні вправи для розвитку емоційної грамотності
Студенти особливо активно включилися в інтерактивну гру «Вгадай емоцію». Під час вправи учасники вчилися розпізнавати приховані емоційні стани, аналізувати міміку та жести, а також відпрацьовувати навички емоційного сприйняття у живому діалозі.
Завдяки інтерактивному формату вдалося створити відкриту атмосферу, де кожен міг висловити свою думку та отримати професійну підтримку. Такий підхід сприяє глибшому розумінню себе та оточуючих.
Важливість системної роботи з молоддю
Подібні тренінги є частиною комплексної роботи з молоддю громади. Вони сприяють формуванню психологічно стійкої, свідомої та соціально відповідальної молоді. Уміння керувати емоціями та будувати ненасильницьке спілкування стає для студентів важливим інструментом у повсякденному житті та майбутній професійній діяльності.
