Довгий час депресію сприймали як емоційний стан, що минає. Однак нові наукові дані демонструють інше: пережиті у молодості депресивні епізоди можуть мати відчутний вплив на когнітивне здоров’я десятиліттями потому.
Дослідники Каліфорнійського університету в Сан-Франциско проаналізували дані понад 15 тисяч людей різного віку і встановили: рання депресія нерідко стає передвісником зниження здатності мислити, запам’ятовувати та швидко обробляти інформацію в старості.
Що саме показало дослідження
Учасників поділили на три вікові групи і спостерігали за ними в середньому 11 років. У літньої групи – понад 6000 осіб – регулярно перевіряли стан пам’яті та мислення раз на пів року або щороку, фіксуючи ранні зміни.
Результати виявилися промовистими. Люди, які мали помітні депресивні симптоми приблизно у 25 років, уже до 35 років починали демонструвати перші ознаки когнітивного зниження. А серед учасників старшого віку ті, хто пережив депресію в молодості, мали на 73% більше шансів зіткнутися з порушеннями пам’яті чи мислення.
Зв’язок залишався і для тих, хто мав депресію у середньому або літньому віці – ризик зростав на 43%. Загалом 1200 учасників отримали діагнози, пов’язані з різними формами когнітивного погіршення.
Як визначали депресію
Науковці застосували 10-пунктову шкалу, яка дозволяла оцінити силу симптомів. Помірні та сильні прояви депресії зафіксували у 13% молодих людей, 26% учасників середнього віку та у 34% представників літньої групи.
Можливий механізм впливу
Команда дослідників пояснює, що хронічна депресія може активувати систему стресу і підвищувати рівень глюкокортикоїдів. Ці гормони негативно діють на гіпокамп – ділянку мозку, відповідальну за пам’ять і навчання.
“Гіперактивність системи стресу може пошкоджувати гіпокамп і змінювати механізми, які відповідають за запам’ятовування. Це один із можливих шляхів, як депресія збільшує ризик деменції”, – пояснює провідний автор дослідження доктор Вілла Бреновіц.
За його словами, чим інтенсивніші депресивні симптоми – тим нижчі когнітивні здібності та швидше їхнє погіршення.
Чому це важливо
Автори роботи підкреслюють: депресію потрібно вчасно виявляти і лікувати не лише у зрілому віці, а й у молодості. Психічне здоров’я на ранніх етапах життя може стати критичним чинником того, наскільки ясним залишатиметься мислення в старості.
Дані дослідження лише підсилюють заклик фахівців уважно ставитися до власного емоційного стану – адже наслідки можуть виявитися значно тривалішими, ніж здається.
