Екстремальні температури перетворюють ліжко на зону накопичення алергенів та поту. Звичний догляд за білизною став недостатнім для підтримання гігієни.
Британська фахівчиня Ліндсі Кромбі розробила оновлений графік прання, щоб захистити спальне місце від бактерій і пилових кліщів у період аномальної спеки.
Правила гігієни для простирадл та наволочок
Через піт, відмерлі частинки шкіри та пилок ліжко потребує щотижневого очищення. За наявності алергії чи тварин це варто робити частіше, адже звичайний двотижневий цикл тепер є небезпечним.
«Влітку наші ліжка працюють інтенсивніше», — наголосила Ліндсі Кромбі.
Наволочки накопичують піт, косметику та шкірні виділення. Їх необхідно оновлювати кожні два-три дні для чистоти шкіри та волосся.
«Це допомагає зменшити висипання, алергію або подразнення», — додала експертка.
Догляд за матрацом та постільними речами
Наматрацник служить бар’єром для вологи, тому його слід прати кожні чотири-шість тижнів. Легкі літні ковдри варто прати періодично, зважаючи на частоту їхнього використання.
«Чистіть подушки щокварталу і міняйте їх при втраті форми», — порадила Кромбі.
Регулярний догляд за спальним місцем забезпечує якісний сон та бадьорість. Це проста звичка для усунення неприємних запахів і створення безпечного середовища у власному домі.
