Холодна пора року для багатьох стає випробуванням не лише для шкіри, а й для волосся. Узимку люди частіше помічають на гребінці більше пасом, ніж зазвичай. Фахівці пояснюють – причина комплексна, але просте рішення існує.
Мороз, сухе повітря в приміщеннях, постійне носіння шапок та стреси погіршують кровообіг у зоні коренів. Волосся слабшає. Ламається. І починає випадати активніше, ніж у теплі сезони.
Перукарі звернули увагу на доступний аптечний засіб, який можна додавати безпосередньо у шампунь. Йдеться про нікотинову кислоту – форму вітаміну B3.
В аптеках одна ампула 1% розчину коштує 8 – 12 гривень. Саме її використовують на одне миття.
Принцип дії простий. Нікотинова кислота під час миття злегка розширює судини, активізує мікроциркуляцію в шкірі голови і покращує доставлення кисню та поживних речовин до волосяних цибулин. Це може зменшувати інтенсивність випадіння.
Процедуру радять повторювати 1 – 2 рази на тиждень протягом 1,5 – 2 місяців.
Втім, фахівці наголошують: універсальних рішень не існує.
Навіть ефективна місцева підтримка не компенсує дефіцитів в організмі. Якщо бракує цинку, вітаміну D чи вітамінів групи B, проблема може зберігатися. Свою роль відіграє й харчування – волосяні цибулини потребують достатньої кількості білка.
Взимку в раціоні радять частіше мати:
- овочі та бобові
- горіхи та яйця
- рибу та гречку
- печінку та інші джерела вітамінів
Окрема увага – щоденному догляду. Спеціалісти радять користуватися якісним шампунем, уникати занадто гарячої води та не терти волосся рушником після душу, а лише злегка промокати.
Мити голову краще не частіше 2 – 3 разів на тиждень. Надмірне миття теж може посилювати випадіння.
Навіть шапка може зіграти роль. Занадто туга, вона погіршує кровообіг і створює додатковий тиск на шкіру голови. Узимку без головного убору не обійтися, але варто обирати той, що не тисне навіть під час тривалого носіння.
Зимове випадіння волосся – не вирок. Дрібні звички, правильний догляд і кілька аптечних гривень можуть суттєво змінити ситуацію.
